12 Giu, 2020
Gruppi Cammino: Ripresa attività – Quasi ci siamo
Posted by: Il Mosaico Sociale In: INIZIATIVE|Sport - Salute
Carissimi Camminatori,
vi inoltriamo, sotto, la mail dell’ATS di Bergamo, quale preludio al ri-inizio dei Gruppi di Cammino.
Vi faremo perciò sapere a breve quando e come il nostro Gruppo si rimetterà in movimento 😉 👍💪 !
Carissimi partecipanti ai gruppi di cammino,come tutti sapete alcune attività stanno per riprendere il loro corso, per un graduale e lento ritorno alla normalità.
E’ indispensabile che ciascuno conosca le regole, le rispetti e le faccia rispettare ai camminatori secondo quanto indicatodalle “LINEE GUIDA – nuovo coronavirus SARS- CoV-2- PER LA RIAPERTURA DELLE ATTIVITA’ ECONOMICHE, PRODUTTIVE E RICREATIVE” della Conferenza delle Regioni e delle Province autonome del 9 giugno 2020. Per questo motivo, l’attività dei gruppi di cammino può riprendere con determinate condizioni che elenchiamo di seguito:
1) SVOLGIMENTO DELL’ATTIVITA’ DEL CAMMINO CON PICCOLI GRUPPI DI PARTECIPANTI,
1) SVOLGIMENTO DELL’ATTIVITA’ DEL CAMMINO CON PICCOLI GRUPPI DI PARTECIPANTI,
2) RISPETTO DEL DISTANZIAMENTO INTERPERSONALE DI ALMENO Metri 1,5/2 E DEL DIVIETO DI ASSEMBRAMENTO
3) USO DI MASCHERINA PER CONDUTTORI E PARTECIPANTI
4) RICORSO FREQUENTE ALLA PRATICA DI IGIENIZZAZIONE DELLE MANI TRAMITE GEL O SOLUZIONE A BASE DI CLORO O ALCOL
5) DIVIETO DI CONDIVIDERE BORRACCE, BICCHIERI, BOTTIGLIE E DI SCAMBIARE ABBIGLIAMENTO E ATTREZZATURE FRA I PARTECIPANTI AL GRUPPO
6) CONSIGLIAMO DI EFFETTUARE PERCORSI NON TROPPO LUNGHI E, SE I PARTECIPANTI SONO NUMEROSI, DI PARTIRE SCAGLIONATI A GRUPPI DI 10 CAMMINATORI.
Non abbiate fretta di ritornare alla normalità; uscite magari più volte alla settimana facendo tragitti più brevi, e, dato che l’estate sta per arrivare, uscite nelle ore meno calde, portando con voi la vostra personale borraccia di acqua. L’attività fisica, insieme ad una alimentazione equilibrata ricca di frutta e verdura, e alla completa abolizione del fumo di tabacco, contribuiranno a farvi tornare in forma per affrontare l’autunno …… e finalmente il ritrovarvi ancora in gruppo, anche se a distanza di sicurezza, vi farà stare meglio, in compagnia e speriamo in allegria, come ai vecchi tempi!!!
Non abbiate fretta di ritornare alla normalità; uscite magari più volte alla settimana facendo tragitti più brevi, e, dato che l’estate sta per arrivare, uscite nelle ore meno calde, portando con voi la vostra personale borraccia di acqua. L’attività fisica, insieme ad una alimentazione equilibrata ricca di frutta e verdura, e alla completa abolizione del fumo di tabacco, contribuiranno a farvi tornare in forma per affrontare l’autunno …… e finalmente il ritrovarvi ancora in gruppo, anche se a distanza di sicurezza, vi farà stare meglio, in compagnia e speriamo in allegria, come ai vecchi tempi!!!
Buon cammino amici, noi siamo sempre con voi, in attesa di incontrarci di nuovo.
Paolo Brambilla -Giuliana Rocca
Paolo Brambilla -Giuliana Rocca
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